黄芪萝卜排骨汤，补气、增强抵抗力

黄芪萝卜排骨汤，补气、增强抵抗力

黄芪萝卜排骨汤，补气、增强抵抗力，进补不至于太燥热的养生汤品。俗语说：「冬吃萝卜，夏吃姜，不劳医生开药方。」白萝卜，许多人认为白萝卜寒凉不敢食用，其实萝卜含有非常丰富的维生素C与微量的锌，可以增强免疫力、预防感冒，而且纤维质充足，有助于肠胃蠕动，帮助消化。黄芪补中益气，能强抵抗力，建议小小宝贝询问过中医师后再食用中药食材料理，小编个人是三岁左右才让儿子和女儿少量食用中药炖成的汤品，目前只试过红枣、枸杞与黄芪而已。

＜黄芪萝卜排骨汤＞材料：1.排骨700g2.黄芪10g3.白萝卜270g4.过滤水2000c.c.做法：若有喉咙痛、发烧等感冒症状，请不要添加黄芪与姜片哦。

排骨汆烫后，洗净备用。

为了避免白萝卜寒凉，加入少许姜片，可以中和属性。

所有食材放入锅中，加入2000c.c.过滤水。

若有内锅的话，建议盖上为佳，电锅外锅倒入两杯量米杯的水（360c.c.）来炖煮，若是用瓦斯炉，建议熬煮一小时左右，确认排骨熟软即可食用。

许多人进补吃麻油鸡、姜母鸭、十全大补汤等补品，小编选择较温和的黄芪萝卜排骨汤，全家大小都适合哦！

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