护发有什么秘籍_[中创#]

护发有什么秘籍，有些人不明白为什么自己也很呵护秀发，但却总达不到很好的效果，头发照样分叉，照样发黄……护发有什么秘籍，别担心，可能是你忽略了某些关键点，教你如何让秀发保持光泽闪亮。

一、预防秀发发黄分叉

经常洗头：经常洗头使容易在头发上附着的污染颗粒无处容身，这样不仅保持发丝的清洁卫生，还大大减少了因为颗粒物质而造成的摩擦力，头发也就不容易开叉断裂。

洗后润发：润发露中的阳离子活性物能使头发表面活性分子定向排列，令头发上电荷减少，电阻降低，增强保护膜的抗静电效果。

避免酒精刺激：定型头发时不能使用含有酒精的产品，因为酒精会使头发干枯失去光泽，变得毛燥。如果有条件，请多使用免洗型护发素，因为它不仅会在头发表面形成一层保护膜，还可以帮助秀发定型。

正确的造型方式：用吹风机烘干头发以及其他各种加热头发的手段，都是引起秀发加热性损伤的主要原因，过多地使用电吹风会损害毛鳞质与毛髓质，使头发干枯、分叉、变细直至脱落。每次洗发过后就迫不及待地将头发完完全全地吹干，是造成许多人头发毛燥不服贴的原因之一！

建议你在洗发过后，耐心等到秀发干至一半时，再用电吹风中的冷风档 （或低温档） 将秀发吹至八成干，然后用免洗润发露涂抹除发根以外的整个秀发，最后再一边梳理一边将头发吹干即可。

尽可能减少染烫：头发水分含量最佳为保持10%的湿度。经过烫或染的头发，发质水分会损失到只剩下2%的水分；常常使用高热的头发造型器具也会造成同样损害情况。在这种情况下，就是使用再好的保湿品，头发仍然容易断裂。因此在干燥的冬季，请尽可能地减少染烫秀发的次数。

二、预防秀发干枯受损

1、避免游泳伤发。请用防水效果好的泳帽游泳，避免受漂白剂或海水侵蚀。

2、留长发的MM，为避免头发分叉，最好40天左右剪一次发梢，并改用含油脂类滋润洗发水，适当定期焗油。

3、不要过多地对头发进行化学处理，如烫发、漂发、染发等。

4、避免长时间直接受阳光强烈曝晒。

5、经常用鬓毛刷按摩头皮，增进头皮的血液循环，刺激分泌令头发光泽的油脂。

6、不过量使用吹风机，并且在每次吹风时，先把头发润湿，切忌在头发干燥时吹风。

7、避免使用不当的洗发水。

8、要保证足够的睡眠时间，防止疲劳过度。

三、护理秀发请尽力避免的14条

1、缺乏营养：头发需要充分的维他命和矿物质。健康的头发就是闪亮的头发。因此，想要减肥的你，请避免“地狱式”快速减肥方法，均衡的减重，并补充维他命和蛋白质。

2、缺水：健康的头发需要足够的水分。这指的是水， 不是饮料或是提神饮料。

3、咖啡因上瘾症：尽量减低会让秀发无光的咖啡因摄取量。

4、吸烟：戒烟吧！尼古丁也会妨害自然的秀发光泽。

5、失眠：和皮肤一样，头发也需要充足的睡眠才能闪闪亮亮。

6、过度清洗：头发需要天然的油份来保持光泽。试着每周只洗1~2次头发来保持自然油份。

7、粗劣的洗发精：买你预算内最好的洗发精。可以的话，请稀释你的洗发精，并用温水洗头，以减低粗劣洗发精对头发造成的伤害。

8、热水冲洗：只用温水冲洗洗发精。假如你的水过热，考虑看看换个可以调节的莲蓬头或用矿泉水来冲洗。在最后永远都使用冷水冲洗以定型及造成自然光泽感。

9、缺少油份食物成分的减肥：减肥时要补充维他命及必要的油脂。富含油脂的减重才是健康的。

10、过热工具的损害：吹风机或整发器可能会损害头发天然的油脂。可以的话试着自然干。使用免冲洗保发品来保护脆弱的发丝。

11、不当的日常造型：不要使用梳子去强力梳打结的发尾，那只会扯坏头发。过度的梳头也会损害头发。请使用猪鬃梳子，并打上可以滑顺均匀发丝的润发护发素来光亮秀发。

12、过度使用整发品：假如你必须大量使用发胶、发蜡或其他整发品，请规则的清洗头发。过度使用整发品会剥夺掉秀发的自然光泽。

13、有害的天然护发品：不要使用柠檬汁、啤酒或其他道听涂说的所谓护发偏方。有些人可能会因此使头发减少光泽，对有些人还会造成毛发粗糙，更严重的还会造成发根断裂。

14、指甲花或其他化学染发剂伤害：指甲花 （学名海娜） 拿来直接用会造成发根暗淡并且损害发丝，用道听途说的“指甲花染发法”，不小心的话很容易伤害到你的发质！假如你一定要用指甲花DIY染发，请专家帮忙。烫发等化学用品可能会对头发的光泽度造成永久的伤害。

四、护发食物

1、鳄梨

鳄梨最出名的可能是鳄梨沙拉酱--最受欢迎的零食之一，它的营养也使其成为一个令人难以置信的深层护发素。鳄梨中的ω-3脂肪酸，维生素A、D、E、B6，镁，铜和铁促进头发生长，滋润秀发并防止干燥和减少断发。

尝试与其他一些厨房食材混合鳄梨两个头发面具，一个水分和一个力量。

2、啤酒

用啤酒洗头发？没错，你下班后最喜欢的饮料竟可以作为有效的洗发剂，酒精和酒花制造的收敛剂可以帮助清洗头发的灰尘，凯瑟琳·泽塔·琼斯多年来一直喜欢用啤酒洗头发。平时记得留出一罐啤酒让它达到室温，像往常一样用洗发水洗发，然后在头发上倒入啤酒，稍等片刻再冲洗，慢慢地调养秀发。

3、糖

找一个方法来帮助减少糖的摄入量，让它作为头发喷雾。用剩余的糖制作成简单的喷雾，同样会减去危险化学品对头发的伤害。把半杯接近沸腾的水和1茶匙白糖倒入瓶中，如果想要效果更加显着，可以再添加一些海盐，不必担心，这个DIY喷雾不会给头发留下任何粘性残留物。

4、椰子油

椰子油可以很好的代替熟菜油或橄榄油，作为昂贵的深层护发素，在一碗热水中加入两勺椰子油并混合均匀，用融化的油按摩头皮和梳通打结的发尾，像这样把头发用浴帽覆盖一个小时甚至过夜，再用清水洗掉后你会感觉头发像重生般顺滑柔亮。

5、柠檬

柠檬汁是夏天的主要饮品，它也同样能作为自然美容产品。你可能听说过用柠檬汁护发，但它也有消除头屑的作用。用2汤匙鲜榨柠檬汁、2汤匙橄榄油和2汤匙的水混合，按摩头皮，静候20分钟再洗净，柠檬的酸度会放松头皮，而橄榄油会滋润头皮消除头屑。

6、蜂蜜

蜂蜜不仅能够满足味蕾或舒缓喉咙，还可以早就亮泽秀发，作为天然的湿润剂帮助干燥的头发保持水分。用醋和迷迭香油混合蜂蜜喷在头发上，对于晒伤的头发，应用半杯蜂蜜混合鳄梨或蛋黄，涂抹在潮湿的头发上锁住水分。

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