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怀孕了你还敢吃这些再饿也要忍住啊-【新闻】

发布时间:2021-04-29 17:46:25 阅读: 来源:电子烟厂家

怀孕了,吃东西也不能像之前那样随心所欲了。比如孕前明知道烧烤不健康,但还是控制不知体内的馋虫,大快朵颐,吃个痛快,反正年轻嘛,危害一时也看不见。

但是怀孕了,为了孩子就不能再这样不管不顾了,其他不健康东西馋虫上来了,可以偶尔少吃,但是下面这些东西是坚决不能碰的,以免影响到宝宝。

酒精

小酌再怎么怡情,孕妇也不能喝。且不说孕妇喝醉了容易东倒西歪,撞到宝宝。即使酒量好没有醉,但是酒精对宝宝的危害是不可逆的,因为酒精是生活中最为常见也最容易接触到的致畸物,主要会损伤胎儿脑细胞,使大脑结构发育异常,轻则智力低下,重则脑瘫。

这些影响对孩子都是终身的,有些准妈妈孕前喜欢泡吧喝酒,为了孩子着想,还是戒了吧。

浓茶和咖啡

浓茶和咖啡中的咖啡因容易造成流产、新生儿体重过轻或者心率不齐等,严重的会造成畸形。不过从科学角度说,这并非绝对的,咖啡因对胎儿的影响是由剂量限制的,有报告称一天喝150毫克以内的浓茶或咖啡是没有关系的。

但是,这个剂量限制也并不是绝对的,因人而异,有些人稍微喝一点就会影响到胎儿。既然有风险,而且风险很大,又何必为了满足自己的一时口腹之欲而增加宝宝的健康风险呢?再喜欢喝也等卸货之后再说吧。

高糖或高钠食品

简单而言,高糖高钠食品其实就是特别甜的或者特别咸的食物。由于怀孕后体内激素的变化,孕妇比一般人都容易患上糖尿病或高血压,医学上被称为“妊娠糖尿病”和“妊娠高血压”。

孕妇血糖和血压过高对胎儿来说是致命的,容易造成流产、造成、胎儿畸形、死胎等情况,及时侥幸使胎儿存活下来,宝宝患上心脏病、糖尿病、肥胖症等先天性疾病的风险也比正常的健康宝宝高出许多。

因此孕妇需要严格控制血糖和血压,像高糖水果、奶酪、甜点等高糖食品,还有腐乳、香肠、烧烤、培根等高钠食品,都戒了吧。

炒菜做饭的时候也提醒家里人饭菜不要做得太甜、太咸。

孕妇是特殊群体,需要得到家人的特殊对待和照顾,而孕妇自己也要意识到自己所担负的责任,控制住自己,不是为了别的,只是为了对自己的宝宝负责,不要让宝宝一出生就在健康上输给别人。

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