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多动症儿童的饮食应注意的事项《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:36:27 阅读: 来源:电子烟厂家

儿童多动症的治疗,除了使用药物和精神上的治疗方法外,在饮食上也是需要做控制的。一些食物对儿童多动症的症状会有加重,所以对多动症的儿童来说在饮食上就应该要避免多吃这些食物。大量进食含有水杨酸盐的食物以及进食加入调味品、人工色素和受铅污染的食物 ,均可使有多动症遗传素质的儿童发生多动症 ,或者使多动症症状加重。相反 ,多动症患儿只要限制这类食物 ,症状可明显减轻。

多动症儿童的饮食禁忌:

(1)少吃某些水果。水果中,如苹果、桔子、西红柿等,含有多种维生素,矿物质及其他营养成分,对健康的小孩子来说,应该适当多吃。但对多动症患儿来说则应少吃。因为这些水果还含有较多的甲基水杨酸盐类的成分。研究表明,如果多动症小孩子对这类物质摄入过多,会影响在脑神经信息的传递,加剧多动症状。

(2)少吃某些刺激性食物。含有酒精的饮料应绝对禁止食用,其他如辣椒、胡椒油等刺激性调味剂应尽量少用或不用。

(3)多吃富含蛋白质和卵磷脂食物。各种动物肝脏,心脏、鱼、鱼子、鸡蛋、大豆、豆制品、制桃仁、花生米等食物中,含有丰富的蛋白质和卵磷脂,应尽量给孩子多吃些。因为多吃这些食物可以改善多动症患儿大脑的神经传递信息,从而缓解多动症状。此外,还应有意识地让患儿多吃些是虾米、海带、紫菜、海蜇、淡菜等海产品。据分析,这些海产品中含有多种能安定神经的物质,适当多吃一些对患儿有好处,还可让患儿多喝点牛奶,最好每天喝2瓶(每瓶200毫升左右,可分上下喝)。据研究,牛奶中含有丰富的色氨酸和天然的吗啡类物质,这些物质对多动症小孩具有良好的镇静作用。

应多食含锌丰富的食物,如蛋类、肝脏、豆类、花生等。研究发现,锌对提高智力有一定帮助,学习成绩优良的学生,大多数头发中锌含量较高。家中有多动症的儿童,应该多补充含有铁、锌等的食物,这样能够对疾病的治疗有一定的帮助作用。

注意事项:

一、饮食中勿加入辛辣的调味品 ,如胡椒 ,也不宜食用含酒石黄色素类食物 ,如贝类、橄榄等。

二、应多食含锌丰富的食物 ,如蛋类、肝脏、豆类、花生等。研究发现 ,锌对提高智力有一定帮助 ,学习成绩优良的学生 ,大多数头发中锌含量较高。

三、应多食含铁丰富的食物 ,如肝脏、禽血等。

四、应少食含铅食物 ,如含铅的皮蛋、贝类等食品。

五、应少食含铝食物。食铝过多可致智力减退、记忆力下降、食欲不振、消化不良。应少吃油条 ,因为制作油条时加入的明矾 ,其化学成分为硫酸钾铝

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小编:TGD

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